今年中伏有20天，为7月26日至8月14日。民间说得直白“热在中伏”；文人墨客写得婉转，“忆初中伏时，怫郁炎气升”。最炎热的时候到了，你准备好了吗？

　　中伏来了！持续20天

　　今天（7月26日），我们迎来中伏。今年中伏从7月26日持续到8月14日，足足20天！

　　今年三伏天长达40天

　　今年7月16日开始入伏，三伏天长达40天。其中，7月26日-8月14日是中伏，一般“三伏”中以中伏的平均气温最高。

　　2022年三伏时间

　　初伏：2022年7月16日至7月25日

　　中伏：2022年7月26日至8月14日

　　末伏：2022年8月15日至8月24日

　　三伏天是全年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“入伏”时间依据节气日期和干支纪日日期相配合来推算，要从“庚日”开始算起。温度最高，需要潜伏的时间要在夏至后二十天以后，传统算法“三伏天”是从夏至后第三个“庚日”开始，到立秋后第二个庚日结束。三伏天其气候特点是”高温、高湿、高热”，因为三伏天吹东南风，空气潮湿，风的潮湿造成了小暑至处暑三伏天期间湿度大，这种天气出现在我国南方地区。

　　夏至后第三个庚日是初伏第一天，第四个庚日是中伏第一天，立秋后第一个庚日是末伏第一天，初伏、末伏各十天，中伏十天或二十天。通常也指从初伏第一天到末伏第十天的一段时间。三伏天一般是一年中天气最热的时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”立秋常在8月7日或8日，此时太阳移至黄经135度，草木开始结果，到了收获季节。

　　（中国小康网综合北京日报、百度百科）